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入库时间：2025-11-15 17:56:09
分享时间：2025-05-23 21:24:21
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内容摘要:停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活_《停止内耗》07_最熟悉的自己和最陌生的“我”（3）求订阅_《停止内耗》_40_上瘾的讨好（3）_《停止内耗》_50_“读心术”是我最不想要的能力（3）_《停止内耗》_11_别让贴...
停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活相关文件名
- 📁 停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活
- 📄 《停止内耗》07_最熟悉的自己和最陌生的“我”（3）求订阅.m4a
- 📄 《停止内耗》_40_上瘾的讨好（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_50_“读心术”是我最不想要的能力（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_11_别让贴在身上的标签束缚了你（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_41_上瘾的讨好（4）.m4a
- 📄 《停止内耗》_59_自卑是因为想要的太多（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_27_被说滥的“做自己”还需要三个关键词（4）.m4a
- 📄 《停止内耗》_80_先完成，再完美（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_122_精致化的情感陷阱（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_108_吃掉自己的坏情绪（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_136_从未想过，求助竟然变成了“硬实力”（4）.m4a
- 📄 《停止内耗》_46_取悦，是一场高成本的内耗（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_55_你不是工具箱，无法解决所有问题（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_79_先完成，再完美（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_31_一个人的钝感力，就是他的幸福力（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_36_内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_51_成年人，可以为自己的委屈负责（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_47_取悦，是一场高成本的内耗（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_126_人人都要逃离的舒适圈，究竟怎么了（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_18_所谓情商高是懂得界限感（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_21_生活变得无趣，是从不敢承担责任开始的（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_35_内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_38_上瘾的讨好（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_78_承认自己不够好以后，整个世界都好多了（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_85_你常常孤独，却从未独处过（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_97_我就是不喜欢压力，怎么了（4）.m4a
- 📄 《停止内耗》_53_成年人，可以为自己的委屈负责（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_17_所谓情商高是懂得界限感（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》06_最熟悉的自己和最陌生的“我”（2）求月票.m4a
- 📄 《停止内耗》_60_大多数的焦虑，来自“更好”两个字（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_88_被愤怒消解的自由（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_92_不再无聊，却陷入焦虑（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》03_为什么你总觉得自己会失败（2）求分享.m4a
- 📄 《停止内耗》_115_想太多的人，该吃什么药（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_89_被愤怒消解的自由（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_13_如何找到自己擅长的领域（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_54_你不是工具箱，无法解决所有问题（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_113_被压垮的你（4）.m4a
- 📄 《停止内耗》_87_你常常孤独，却从未独处过（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_20_目标感太强的人会推开幸福（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_109_吃掉自己的坏情绪（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_42_如果你听了很多道理，依然没有学会拒绝（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_63_越完美，越孤独（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_98_懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_30_一个人的钝感力，就是他的幸福力（2）.m4a
- 📄 《停止内耗》_15_如何找到自己擅长的领域（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》_70_承认不完美，是完美主义者的终极解药（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_91_不再无聊，却陷入焦虑（1）.m4a
- 📄 《停止内耗》_106_不焦虑体质（3）.m4a
- 📄 《停止内耗》12_别让贴在身上的标签束缚了你（2）.m4a